إظهار الرسائل ذات التسميات طبى. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات طبى. إظهار كافة الرسائل
2009-05-06
2009-02-07
طفلى لايأكل---طه مجدى
أطفالنا لا يأكلون
ابنى لا يأكل جيدا أو ابنتى لا تأكل
،هذه شكوى تتكرر من كل الأمهات تقريبا ،فى الغالب يكون حرص الأم أكثر من أن تقدر أن طفلها ينمو بصورة طبيعية على حاجة الطفل للطعام
وشهيته هو حاجته الحقيقية ولا داع للقلق ،أحب أن أقول أولا
أن الله سبحانه وتعالى خلقنا وفى داخلنا منظمات لا نستطيع فهمها ،تدير كل أفعالنا الحيوية بدون أن نرى
،كذلك الطفل فان شهيته يسيطر عليها جهاز حساس غير مرئى وغير محسوس فى داخل الطفل بقدر حاجته الى الغذاء فيفتح شهيته بذلك المقدار هذا من جهة
ومن جهة أخرى فان الطفل ابتداء من السنة الثالثة من عمره أى عند تمام الثانية تقل شهيته للطعام
.وكذلك من المهم أن نقول لكل أم ترى طفلها لا يأمل بمقدار يرضيها أن المقياس الذى يجب أن نقيس به حاجة ابنها أو ابنتها الى الطعام ،هو مقدار نموهم الطولى وليس مدى نحافتهم. فالأم كثيرا ما ترتعب وهى ترى طفلها لا يأكل بكمية كافية فى نظرها وفى نفس الوقت تراه يزداد نحافة، ونحن نطمئنها بأن النحافة ليست شيئا مرعبا ولا يدعو للقلق، أما اذا كان نمو الطفل من ناحية طوله وتكامل عقله وادراكه متأثرا فعلا بكمية الطعام فعليها هنا مراجعة الطبيب
. وهذا لا يعنى ألا داعى لمراقبة الطفل عند الأكل أو الالتفات اليه؟ كلا.
ان مراجعة ما يأكل الطفل مهمة. فمثلا كما نعرف يجب ألا يأكل الطفل بعضا من الحلوى قبل موعد الغداء أو العشاء لأن ذلك بالتأكيد سوف يفسد شهيته ، كما أن القيمة الغذائية فى الحلوى أقل من باقى أنواع الغذاء.
ومن هنا يأتى واجب الأم فى ارشاد طفلها الى ما يأكل.
ومن المستحسن أن تبدأ الأم بوضع اللحم و أنواع البروتين الأخرى كالجبن والبيض فى طبق طفلها أولا فهذه الأغذية هى الأهم بالنسبة للطفل.
ثم محاولة التنويع فى الغذاء.
لا أرى أن هناك داع لاجبار الطفل على الأكل اذا تناول ولو الشىء اليسير من الطعام المغذى ثم يستطيع بعد ذلك أن يتناول الحلوى.
فربما كانت الحلوى كالشكولاته عاملا لاغراء الطفل بالأكل بمكافأته بقطعة من الحلوى بعد الوجبة الأساسية. -من كتاب قضايا الابناء فى عالم متغير
طه مجدى
2009-02-01
ماهيتاب مجدى
تلخيص-ماهيتاب -طب عين شمس-مجله اون الطبيه
يستخدم كثيرا من الناس تعبير عسر الهضم لوصف اعراض تصيب المعدة , وقد تجد شخصان يستخدمان تعبير عسر الهضم و لكن فى الحقيقة يعانى كل منهم اعراض مختلفة.
ما هى اعراض عسر الهضم؟
من اكثر اعراض عسر الهضم شيوعا الاحساس بامتلاء المعدة و الانتفاخات او الغثيان بعد تناول وجبة خفيفة و عدم القدرة على اكمال الوجبة او الشبع المبكر.
ما معنى عسر الهضم؟
ببساطة عسر الهضم يعنى عدم قدرة المعدة على هضم مكونات الطعام و بالتالى تشعر بركود الطعام فى المعدة و تبدا الاعراض المعروفة بالظهور مثل الاحساس بالامتلاء و الانتفاخ و عدم تحرك الاكل من المعدة.
ما هى اسباب عسر الهضم؟
هناك اسباب كثيرة لعسر الهضم و هى تختلف من شخص الى اخر و تتلخص فى الاتى :-
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
1.عدم انتظام حركة المعدة بصورة طبيعية و تعتبر السبب الرئيسى المسبب لعسر الهضم.
2.عدم تناول وجبات متوازنة العناصر فى اوقات محددة من اليوم.
3.الايقاع السريع للحياة و الضغط النفسى.
ماذا تستطيع ان تفعل لعلاج عسر الهضم؟
#############################
بتغيير بسيط لعادات الاكل و نوعية الطعام قد تستطيع ان تساعد نفسك كثيرا.
1-عليك ان تقلل كمية الطعام فى الوجبة و تزود عدد الوجبات اليومية.
2-تناول الطعام فى مواعيد منتظمة.
3-لا تتناول عشاء ثقيل قبل النوم مباشرة.
4-تجنب نوعيات الاكل التى تصيبك بعسر الهضم.
هل يكفى ذلك لتجنب عسر الهضم؟
اجابة هذا السؤال ليست سهلة لان عسر الهضم تلقائى الحدوث و يصعب تلافيه بالكامل لتعدد اسبابه و لانه يحدث ايضا بصورة متكررة و مفاجئة و بالتالى فالحل ببساطة هو استخدام دواء فعال يعيد انتظام حركية المعدة مما يساعد على هضم الطعام.
اليك عشر نصائح تساعدك على تجنب عسر الهضم
1.عدم تناول الطعام او الشراب بكميات كبيرة فى الوجبات و يفضل عدد وجبات اكثر بكميات طعام اقل.
2.الاقلال من المواد الدهنية فى الطعام.
3.الاقلال من المياه الغازية و الفوارة و المرطبات.
4.تناول الطعام و الشراب ببطء.
5.عدم مضغ اللبان.
6.عدم ارتداء الملابس الضيقة.
7.الاقلال بقدر ما يمكن من الانحناء للامام.
8.محاولة انقاص الوزن الزائد.
9.عدم التدخين و الحد من شرب القهوة و الشاى و الكحوليات و الحد من الشيكولاتة و الحلويات.
10.استشارة الطبيب او الصيدلى اذا كنت تتعاطى ادوية ايا كان سببها و الاستفسار عن اثرها على الهضم و متى يفضل تعاطيها( قبل او اثناء او بعد الاكل ).
2009-01-31
غذاء طفل فى kg1
اختيار الغذاء لطفل على ابواب الحضانه فى الخامسه او اقل يراعى فيه الاتى:-
$$$$$$$$$$$$$$$
1-يحتاج الى دهون لتمده بالسعرات الحراريه والاحماض الدهنيه اللازمه فى هذا العمر وتتركز فى الالبان والجبنه واللحوم البيضاء-اد انها تحتوى غلى دهون سهله الهضم وبها كالسيوم وحديد
2-اغديه لاتحتوى غلى الياف كثيره:---حيث انه تضعف شهيتهم-
وقد نؤدى الى الاسهال-
وقد تؤدى الى تقليل امتصاص بعض المعادن الهامه مثل الكالسيوم والحديد
3-اعطاء الطفل بعض الفيتامينات كذا اغذيه تحتوى على الحديد :كالكبده الاسماك البقول الحبوب المدعمه
تمثل وجبه الافطار اهم وجبه قبل الدهاب الى المدرسه
والافطار المثالى يكون كالاتى:
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
:--كوب بليله +لبن
او كورن فليكس مع اللبن---- او ارز باللبن----- او ربع رغيف مع بيضه او جبنه
كدا يمكن اضافه فاكهه مع الافطار
وجبه المدرسه:
فاكهه+خبز+بيضه
اوجبنه او مربى او فول ادا كان الطفل لايعانى من اى حساسيه+خياره+جزر+ماء---كدلك اكياس بطاطس جاهزه او فشلر معد منزليا
عند اصحابه من المدرسه:
@@@@@@@
يحتاج الى شىء اضافى حتى الوصول الى المنزل—اصبع موز او اى فاكهه اخرى متوفره
الغذاء:-----
1-يجب ان يحتوى على بروتين كالاسماك-- او الدجاج--- او اللحوم الحمراء---- او الكشرى------ او الفول على الارز
2-نشويات كاالارز المطهو ---او المكرونه
3- الخضروات:سواء طازجه او مطهيه----- فى حدود نصف كوب خضروات مطهيه----- او كوب من السلطه الطازجه—بالاضافه الى كوب من العصير لضمان امتصاص المعادن الموجوده فى الوجبه
وجبه ما بعد العشاء:
@@@@@@@@@@@
فاكهه -او كوب من الجيلى مضاف اليه فاكهه
وجبه العشاء:
_&&&&&&&&&
كوب من اللبن+خبز فى حدود من ربع الى نصف رغيف+جبنه اوبيض------ويمكن استخدام العسل الابيض او الاسود بديلا عن السكر
2009-01-19
صور لخلايا فى جسم الانسان
1-جدار المعده
2-الدم فى شريان الكبد
3-خليه عصبيه
4-خملات الامعاء
5-حصوات كلويه
6-قطاع فى سنه سليمه
7-كرات دم حمراء
8-ماند للمخ لحمايته من الصدمات
2009-01-12
العدد الاول من مجله اون- كامل
2009-01-10
التطعيمات الاجباريه فى مصر
التطعيمـــات
تعتبر التحصينات الركن الأعظم فى حماية الأطفال من كثير من الأمراض المعدية ولا تألوا الدولة جهدا فى توفير التطعيمات الأساسية بكافة وحداتها الصحية ، للأطفال لحصولها على تلك التطعيمات طبقا للجدول الاتى :
| · جرعة صغرية | شلل أطفال عن طريق الفم وتعطىخلال السبع ايام الاولى مع اخذ عينه الغده الدرقيه | |
| | التطعيم ضد الدرن خلال الشهر الاول | |
| · جرعــــــة أولى | تشمل : ( ثلاثى شلل اطفال + التهاب كبدى ) | عند شهرين |
| · جرعة ثانيـــة | تشمل : ( ثلاثى شلل اطفال + التهاب كبدى ) | عند أربعة شهور |
| · جرعة ثالثـــة | تشمل : ( ثلاثى شلل اطفال + التهاب كبدى ) | عند ستة شهور |
| · جرعة رابعــة | كبسوله فيتامين A | 9 شهور |
| · جرعة خامسة · جرعه سادسه | تشمل:جرعه الشلل
تشمل على :
حصبة + النكافية + حبة المانى | عند السنه الاولى عند 18 شهر |
· وتقدم تلك التطعيمات بالمجان .
2009-01-08
ضغط الدم
2
1
ضغط الدم من امراض العصر القاتله ويسمى القاتل الصامت فهو يتسلل وقد يظهر فجأه باخطر 
مضا
عفه له
مضا
عفه لهبرديه طبيه
برديه ادون سميث تثبت ان الطب المصرى القديم كان ممنهج ومنظم وقائم على اسس علميه ولم يقم على الخرافات
2009-01-05
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)